Потенция у мужчин: как повысить, улучшить и восстановить потенцию

сила марала фото 0

Любой мужчина подтвердит, что занятие сексом – это одно из самых приятных времяпрепровождений, которое только можно придумать, но лишь в том случае, если у вас нет проблем с потенцией. Раньше лечение потенции осуществляли исключительно врачи, но теперь вы и сами сможете это сделать, если вооружитесь необходимой информацией. Помните, что чем серьезнее вы подойдете к данному вопросу, тем лучше будут результаты. Проблемы с потенцией у мужчин могут начаться даже в молодом возрасте, но чем раньше вы начнете их лечение, тем быстрее ваша сексуальная жизнь вернется в нормальное русло. Причины слабой потенции могут крыться в образе жизни или сопутствующих заболеваниях, но, если вы примите к сведению все, что изложено ниже, вы вновь станете сексуально активным и сможете порадовать свою даму жарким сексом. Усиление потенции у мужчин в домашних условиях действительно возможно, главное при этом соблюдать некоторые правила, речь о которых пойдет в следующем разделе.

Как быстро и эффективно повысить потенцию у мужчин

сила марала фото 1
Если вы твердо решили, что со своими проблемами не пойдете к врачу и хотите повысить потенцию естественными способами, то вам несколько способов, которые не потребуют от вас серьезных затрат и обещают быть очень эффективными:

  • Пейте кофе, но только без фанатизма. Да, этот метод может показаться до смешного простым, но не стоит забывать, что кофе активизирует работу всех систем организма и к тому же отлично тонизирует его, так что в борьбе с импотенцией тоже может помочь;
  • Конечно же, вам следует правильно питаться и выбирать продукты, повышающие потенцию у мужчин. К ним относятся те, что содержат много белка и протеинов – мясо, рыба, морепродукты, сыр, орехи. В больших количествах также стоит есть фрукты и овощи, ведь их польза очевидна. Не проходите мимо различных восточных пряностей для добавления в кофе и чай, ведь они отлично стимулируют потенцию. Еще врач советуют есть яйца в любом виде и даже сырые, причем желательно с луком;
  • Не сбрасывайте со счетов важность водных процедур. Можно, конечно, ограничиться простым контрастным душем, но, если у вас есть возможность, попробуйте сделать следующее: возьмите две емкости, одну из которых наполните горячей, а другую прохладной водой. Попеременно лежите в каждой из них по несколько минут. По окончании данной процедуры вы почувствуете себя другим человеком;
  • Травы и таблетки, повышающие потенцию – это тоже хороший способ, причем выбрать для себя их можно самостоятельно. Наибольшей популярностью пользуются имбирь, элеутерококк, женьшень и крапива, о пользе которой многие и не догадываются. Измельчите семена крапивы, бросьте в бокал красного вина, приправьте этот напиток ложкой меда и пейте каждый день перед сном;
  • Если у вас нет возможности принимать контрастные ванны, описанные выше, можно попробовать принимать обычные ванны с теплой водой с добавлением особых ингредиентов, повышающих потенцию. Так в течение нескольких месяцев рекомендуем вам принимать вечернюю ванну с отваром из лаврового листа и ромашки. Возьмите 50 граммов этих сушеных растений и залейте тремя литрами кипятка. Когда отвар настоится, вылейте его в ванну;
  • Еще один отличный способ повысить потенцию – принимать ванну с добавлением отвара сосновых шишек. Возьмите несколько шишек, залейте их холодной водой, а затем поставьте на полчаса кипятиться. Затем отвар должен настаиваться 12 часов, а затем его можно добавлять в воду для купания;
  • Тем, кто интересуется, как повысить потенцию в домашних условиях, можем посоветовать заняться спортом, поскольку здоровый образ жизни – это ключ к счастливым интимным отношениям.

Лучшие средства для улучшения мужской потенции

сила марала фото 3
Если ваша цель – это получение долговременного результата, а не кратковременного эффекта, которого хватит на одну ночь, скорее всего, вы будете применять несколько способов в совокупности. В этом разделе вы узнаете, какие бывают препараты для улучшения потенции, а также подробнее остановимся на травах, которые известны тем, что повышают мужскую силу. Итак, список средств и препаратов, улучшающих потенцию, таков:

  1. Лекарственные средства – в последнее время их появилось такое огромное количество, что любой мужчина без труда сможет сделать заказ любого из них в интернете. Под этими средствами мы подразумеваем капсулы, капли, порошки, таблетки и даже кремы. Они хороши тем, что оказывают на организм комплексный эффект. Такие средства стимулируют выработку тестостерона – главного мужского гормона, от которого зависит сексуальная активность мужчины. Параллельно с этим данные препараты способствуют раскрепощению, усилению либидо и выносливости. Принимая их регулярно, вы имеете все шансы на полное восстановление потенции. Если вы не очень хотите принимать подобные лекарства, но вас по-прежнему интересует вопрос, как улучшить потенцию у мужчин, советуем вам обратиться к травам, эффективность которых была проверена временем;
  2. Лимонник – средство, которым давно лечат импотенцию и кратковременные сбои в эрекции, в частности. Благодаря ему ваш пенис будет твердым тогда, когда вам это надо, и к тому же увеличится продолжительность секса;
  3. Кутуаба – еще один продукт, повышающий потенцию. Если вас беспокоила слабая и непродолжительная эрекция, а также тот факт, что семяизвержение происходило слишком рано, то, если вы начнете использовать данное растение для лечения, эти проблемы перестанут для вас существовать;
  4. Боярышник – он отлично стимулирует кровообращение и работу нервной системы, облегчает приток крови к половым органам и восстанавливает потенцию даже в преклонном возрасте;
  5. Гинкго билоба – помогает справиться с психологическими аспектами эректильной дисфункции, делает мужчину более уверенным в себе и помогает организму продуцировать тестостерон, который, как вы знаете, имеет очень важное значение;
  6. Улучшить половую потенцию в домашних условиях вам поможет и йохимбе – растение, которое нередко именуют природной виагрой. Его основной плюс в том, что оно действует без последствий для организма. Благодаря ему эрекция будет появляться мгновенно, а длительность полового акта будет полностью контролироваться вами.

Быстрое восстановление мужской потенции

сила марала фото 4
Если вы заинтересованы в том, чтобы восстановить потенцию навсегда, но при этом не хотите пить лекарства, восстанавливающие потенцию, и вам совсем не хочется идти к врачу, вам могут помочь следующие советы, но лишь при том условии, что вы будете неукоснительно им следовать:

  • Ваша половая жизнь должна быть регулярной – к сожалению, это правило действительно лишь для тех, кто хочет осуществить профилактику преждевременной импотенции, а для мужчины, с которым эта беда уже случилась, данный совет, по большому счету, не имеет смысла. Тем не менее, возьмите его себе на заметку в качестве правила на будущее: только регулярная половая жизнь защитит вас от эректильной дисфункции;
  • Практикуйте только защищенный секс – разумеется, этого не стоит делать, если вы собираетесь стать отцом и у вас есть постоянная партнерша. Если эти оба варианта отпадают, значит, обязательно пользуйтесь презервативами, ведь только они гарантировано защитят вас от заболеваний, передающихся половым путем, которые в подавляющем большинстве случаев служат причиной потери потенции и расстройства работы всего организма. Заботьтесь о своем здоровье и не переставайте делать это на протяжении всей жизни;
  • Как еще можно восстановить потенцию? Об этом уже было сказано столько раз, но грех будет повторить еще раз: питайтесь правильно. Не пропускайте обязательные приемы пищи, не заменяйте нормальные, здоровые блюда на всевозможные снеки и фастфуд, старайтесь есть разнообразную пищу и особенно ту, что богата белками и микроэлементами, такими, как цинк, железо, магний, йод, фосфор. Благодаря этому не только ваша потенция будет в полном порядке до глубокой старости, но и все остальные органы будут работать, как надо;
  • Можно ли восстановить потенцию, отказавшись от сигарет и алкоголя? Да, можно. Отказ от вредных привычек является непременным условием для яркой сексуальной жизни. Яды, содержащиеся в табаке и спиртном, медленно подчиняют себе организм, а затем разрушают его, постепенно ухудшая работу всех его органов. Доказано, что люди, которые постоянно курят, в 6 раз чаще страдают импотенцией, а те, кто пьет – в 8 раз чаще. Задумайтесь, стоит ли оно того;
  • Избавьтесь от лишнего веса. Многие не видят связи между избыточным индексом массы тела и импотенцией, но она есть. Гиподинамия, появление лишних килограммов неизбежно ведут к уменьшению выработки тестостерона и ослаблению всех мышц тела, в том числе и тех, которые имеют для вас особенно большое значение. Чтобы этого не произошло, не закрывайте глаза на необходимость заниматься спортом, и тогда победить импотенцию будет легко;
  • Средства и препараты, восстанавливающие потенцию, вам не помогут так, как снижение уровня нервозности.
      Старайтесь беречь свои энергетические запасы, не тратьте их попусту и лучше выплескивайте всю энергию в постели. Помните выражение, что все болезни от нервов? Оно полностью правдиво. Если вы не перестанете поддаваться стрессам, дальнейшее лечение априори будет бесполезным.

Мы рассказали вам обо всех самых известных способах, средствах и приемах, которые могут помочь вам восстановить потенцию в домашних условиях. Главное в таком нелегком и ответственном деле – это запастись терпением. И помните, что чем серьезнее вы будете относиться к лечению, тем скорее появятся желаемые результаты.


Потенция у мужчин: как повысить, улучшить и восстановить потенцию: 0 comments

    Add comments

    Читайте так же:

    Добавить комментарий

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>