Проблемы кыш!

Проблемы кыш

Проблемы, проблемы. У кого их нет? Правда у кого то они идут сплошным потоком, а у кого то появляются изредка. О том как относиться к проблемам, чтобы их было легче пережить я уже писала. А в этой статье я расскажу как можно решать проблемы играючи.

Если существуют проблемы в отношениях их проще решать таким способом. Этот способ называется якательный перевод. Этот способ позволяет понять, что весь мир и есть ты. Ты отражаешься в нем как в зеркале со всеми своими качествами. Когда мы понимаем, что мы часть этого мира, что все едино, меняется и наше отношение к происходящему.ведь вы же не будете сами себе делать что то во вред или обижать себя. Вы с можете увидеть те причины по которым так поступает другой человек, с которым у вас не ладятся отношения.

Проблемы кыш

В чем же заключается якательный перевод. Берете проблему, которая вас волнует в данный момент и пишите все на бумаге, все что вас раздражает, бесит, все что вас достало. Описываете суть проблемы, а потом заменяете все существительные и местоимения на слово я. Когда вы начнете это читать , то поймете, что сражаетесь сами с собой. Стена, разделяющая вас с вашим противником, рушится, вам становится смешно. После этого отношения обычно нормализуются. Если этого не произошло, повторяйте некоторые смешные фразы монолога до полного разрешения конфликта. Да и настроение у вас поменяется на позитив.

Еще одна полезная симороновская техника по разрешению проблем. Я уже писала о силе благодарности. Но оказывается благодарность способна еще и решать наши проблемы.

Эта техника заключается в том , что мы мысленно составляем монолог благодарения придуманного нами образа, например Сидора Петровича, придумайте любое имя, можно смешное. Например, вы опаздываете на работу, на важную для вас встречу и застреваете в пробке. Начинайте благодарить Сидора Петровича за все: и за плохое и за хорошее. Спасибо, что ты предупреждаешь о каком то надвигающемся событии , а я стою в пробке и не двигаюсь, спасибо , что я опоздаю на встречу, спасибо, что все к лучшему и т.д. в общем за все подряд , что сможете придумать. А дальше дарите ему какой-нибудь абсурдный подарок т. е. придумываете из того , что попадается на глаза: «Прими за это от меня подарок: Зеленый бампер на крыше трамвая и воздушными шарами на рогах троллейбуса» Подарок должен вам нравиться, как будто вы конструктор и собрали нечто классное. И дарите этот подарок от души, как самому близкому человеку. Очень часто ситуация разрешается сама собой.

Здесь я рассказала только о 2 способах как решать проблемы играючи, есть и еще. Эти наиболее простые. Может получится, а может и нет. Главное не ждите, делайте просто так, для развлечения. Воспринимайте любую ситуацию, как лучшую для вас в этот момент для вас. И мир станет более приветливым. Давайте скажем проблемам: «Кыш отсюда!»


Проблемы кыш!: 0 comments

    Add comments

    Читайте так же:

    Добавить комментарий

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    4 × 5 =