Как увеличить грудь в домашних условиях без операций?

увеличение груди

Наверное, нет такой женщины, которая не хотела бы узнать, как увеличить грудь в домашних условиях. К счастью, период, когда шикарный бюст получали только в кабинете у хирурга, постепенно уходит в прошлое, и прогрессивные дамы точно знаю, что если природа не одарила их, они сами в состоянии исправить эту досадную ошибку. Итак, как же увеличить грудь девушке дома? Есть несколько нехитрых способов, и вам осталось только выбрать для себя наиболее приемлемый.

девушка ест фрукты

Продукты питания для увеличения груди

Вы все еще верите в то, что капуста увеличивает грудь? Рациональное зерно в этом, конечно, имеется, но почему-то мало кто знает, что еще нужно есть, чтобы добиться желаемого результата. Топ самых популярных продуктов, увеличивающих грудь, выглядит так:

  • Бобы – в них много клетчатки, фитоэстрогена и питательных веществ. Благодаря им метаболизм придет в норму и женский гормон эстроген будет вырабатываться в нужном количестве;
  • Зерновые – важно понимать, что речь идет о полезном зерне, например, неотшлифованном, которое содержится в темном хлебе или в овсяной каше. Если же вы будете есть сдобную выпечку и убеждать себя, что это на пользу груди, лишние сантиметры появятся совсем не там, где вы ожидаете;
  • Желтые фрукты – среди них можно особенно выделить абрикосы и персики. Помимо очевидных полезных свойств, они, как и предыдущие продукты для увеличения груди, содержат фитоэстрогены, что значительно ускорит рост молочных желез;
  • Тыква – очень полезное, но не самое популярное средство для роста бюста. Если вы хотите иметь соблазнительную грудь, обязательно включите ее в свой рацион;
  • Грецкие орехи – с их помощью увеличение груди в домашних условиях пойдет еще быстрее, ведь орехи содержат полезные жиры и ускоряют выработку эстрогена.

Народные средства

Очень многие женщины верят в народные средства для увеличения груди, считая их едва ли не панацеей. На этот счет нет однозначного ответа, ведь кому-то настойки могут помогать, а для кого-то и вовсе окажутся бесполезными. Можно ли увеличить грудь в домашних условиях с их помощью? Учитывая тот факт, что этот метод не является эффективным и способен вызвать расстройства гормонального фона или аллергию, то вряд ли, однако есть те, кому он помог, поэтому мы просто приводим в пример несколько рецептов:

Настойка из хмеля

  1. 1 ст. л. Хмеля залить 100 мл горячей воды.
  2. Настаивать смесь полчаса.
  3. Процедить перед приемом.
  4. Принимать по 3 ст. л. Перед трапезой.

Настойка из душицы

  1. Как увеличить грудь дома с ее помощью? Нужно взять 5 ст. л. сухого сырья и залить полулитром кипятка.
  2. Кипятите смесь на медленном огне 30 минут.
  3. Подождите, пока напиток остынет, и сцедите его.
  4. Как и в предыдущем случае, пить по 3 ст. л. перед приемом пищи.

Настойка из трав

  1. Она подойдет тем, кто интересуется, как девушке увеличить грудь без операций.
  2. Смешайте в равных количествах укроп, шалфей, ромашку, семена льна, дудник.
  3. Залейте двумя литрами кипятка.
  4. Тщательно процедите.
  5. Пейте два раза в день по 1 ст. л.

упражнения для увеличения грудей

Увеличение груди с помощью упражнений

Упражнения для увеличения груди будут особенно эффективны в том случае, если вы станете выполнять их в совокупности с другими методами. Они помогут привести тело в тонус, укрепят мышечную и железистую ткань, что уже немало, но потребуют от вас определенной дисциплины:

  • Для выполнения данного упражнения для увеличения бюста вам потребуется инвентарь – гантели либо бутылки с водой. Встаньте ровно, выпрямите спину, в каждую руку возьмите по одной гантели. Начните медленно поднимать руки на уровень груди, стараясь при этом не отводить локти в стороны. Медленно опустите руки. Повторите 20-30 подходов;
  • Примите позу лежа на спине, разведите руки в разные стороны и опустите их на пол. Проверьте, чтобы плечи, лопатки и поясница были равномерно прижаты к полу. Суть этого упражнения для увеличения бюста в домашних условиях заключается в том, что вам нужно оторвать грудную клетку от пола и замереть на несколько секунд. Повторите еще 20 раз;
  • Ну и, конечно же, как же обойтись без отжиманий, ведь это упражнение для увеличения груди для женщин очень эффективно. Встаньте в планку, если не позволяет выносливость, перенесите точку опоры в колени. Начните медленно отжиматься от пола, сгибая и разгибая руки в локтях. Повторите 20 раз.

Массаж груди

Итак, вы уже знаете, какие продукты увеличивают грудь, и вам уже известны народные рецепты, а значит, настало время познакомиться с еще одним способом сделать молочные железы больше – массаж для увеличения груди:

  • Ни в коем случае не совершайте резких движений. Начните мягко поглаживать грудь от сосков к периферии, чувствуйте, как между ней и пальцами возникает тепло;
  • Постепенно массаж для увеличения бюста в домашних условиях должен переходить в энергичные, но аккуратные растирания. Двигаться нужно в том же направлении, что и в предыдущем пункте. Растирание должно осуществляться пальцами, а затем и всей ладонью;
  • Заключительный этап – вибрация, которая ни в коем случае не должна доставлять боль. Положите пальцы на бюст и совершите движение, как будто выстукиваете дробь на твердой поверхности;
  • Завершите сеанс массажа для увеличения бюста поглаживаниями, с которых все начиналось.

Следует отметить, что массаж будет в разы эффективнее, если его сопровождать использованием кремов.

Кремы для увеличения груди

И в заключении хотелось бы упомянуть о самом эффективном и проверенном уже многими девушками методе увеличения груди. Кремы можно использовать как самостоятельное средство или вместе с методами, описанными выше – вы в любом случае добьетесь фантастического результата. Они не только увеличивают грудь, но и обеспечивают должный уход, защищая ее от деформации, повышая упругость и сохраняя красивую форму. Препараты наружного применения сделают кожу более эластичной и предохранят ее от растяжений, притом, что они не влияют на гормональный фон, а значит, не способны навредить здоровью.

Крем для увеличения груди можно применять в любом возрасте – это еще один его очевидный плюс, а при регулярном использовании вы смело можете рассчитывать на прибавление 1-2 размеров. Согласитесь, не всякая операция даст такой результат! Первые благоприятные изменения вы заметите уже через неделю регулярного применения, а полученный эффект не исчезнет, даже если вы перестанете пользоваться кремом.


Как увеличить грудь в домашних условиях без операций?: 0 comments

    Add comments

    Читайте так же:

    Добавить комментарий

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    четыре × 4 =