Детская физкультура

Детская физкультура

Двигательная активность, безусловна, важна для каждого организма в любом возрасте. Для детей это особенно важно, так как по мере роста формируется их скелет и мышечная масса.

В грудном возрасте рекомендуется делать детям массаж и упражнения. Все рекомендации дает врач-педиатр и патронажная медсестра. Массаж для грудных детей, особенно первых трех месяцев жизни, это спасение от всем известных колик.

Детская физкультура

Круговые движении рукой по животику, обязательно по часовой стрелке, помогают снять боль. А упражнения с прижиманием ножек к животику помогает вывести лишние газы, вызывающие колики у ребенка.В дальнейшем большинству детей назначается профилактический детский массаж в возрасте полугода. Его можно делать в поликлинике абсолютно бесплатно, или вызывать на дом массажиста, жители Москвы, обратите внимание на сайт massagekind.ru, через него вы сможете вызвать массажиста на дом..

Такие занятия помогают укрепить иммунитет ребенка, развить мышцы и опорно-двигательный аппарат в целом. Дети, прошедшие курс массажа в этом возрасте быстрее и лучше держат равновесие, лучше сидят и быстрее встают на ножки, пытаясь самостоятельно ходить. Также это оказывает благотворное влияние на неврологическое состояние. Позволяет расслабить мышцы при гипертонусе и улучшить походку в будущем.

Важно прививать физическую культуру детям. Уже в годовалом возрасте возможно приучать ребенка делать ежедневную зарядку. Малыш, смотря на родителей, может повторять несложные движения. Научите его поднимать и опускать руки под счет, также с ногами. Ребенку это будет очень нравиться, особенно если хвалить его за каждое выполненное упражнение.

Еще одним видом физических упражнений для самых маленьких могут послужить танцы. Начинать приучать малыша к музыке и танцам можно еще до того, как он научится ходить. Просто берите его на руки и включайте любимую музыку. Лучше, если это будут детские песни или классические произведения, которые благотворно влияют на развитие мозга младенцев.

А потом, когда ребенок будет уверенно топать по дому, учите его двигаться в такт мелодии – крутить ручками, приседать, наклонять голову или хлопать. Многие малыши любят танцевать без специального обучения, а кто-то стесняется.

Какой бы вид физической культуры для маленького спортсмена Вы ни выбрали, не забывайте, что тренировки должны иметь постоянный характер, иначе малыши быстро теряют приобретенные навыки. Если движения и упражнения не получаются, не отчаивайтесь, ведь дети все запоминают, а проявляют иногда сразу, но нередко и по истечении времени.

Каждый день делайте сами легкий массаж малышу, разминая слегка спинку, ручки и ножки. Легкими движениями, можно с добавлением крема или масла. Это помогает улучшить кровообращение, работу и развитие мышечной системы.


Детская физкультура: 0 comments

    Add comments

    Читайте так же:

    Добавить комментарий

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    три × один =